Viskas apie kreatiną: papildai, Creapure forma, poveikis
Kreatino papildai yra papildas, kurį renkasi tiek mėgėjai, tiek profesionalai, naudojamas sportininkų visame pasaulyje. Šiame straipsnyje apžvelgsime kas yra kreatinas.
Kuo naudinga kreatino vartojimas?
Tai junginys, kuris kaupiamas raumenyse kaip energijos šaltinis. Jis gerina atsistatymą po treniruočių.
Creapure kreatinas – kokybė be kompromisų
Kreatino monohidratas yra plačiausiai ištirta creapure kreatinas ir efektyviausia kreatino forma. Ji užtikrina greitus rezultatus be šalutinio poveikio.
Kaip vartoti kreatino papildus?
Geriausia gerti su angliavandeniais – tai padidina pasisavinimą. Po kurso patariama padaryti pertrauką 2–4 savaitėms.
Kur įsigyti kokybiško kreatino?
Kreatino kaina priklauso nuo to, ar tai sertifikuotas Creapure produktas. Pavyzdžiui, 500 g pakuotė gali kainuoti nuo 15 iki 30 eurų.
Ar verta vartoti kreatiną?
Reguliarus vartojimas gali duoti apčiuopiamų rezultatų jau po kelių savaičių. Jeigu siekiate geresnių sportinių rezultatų, kreatinas – puikus pasirinkimas.